Entrainement Sophie Deshaies

Certifié en entrainement de groupe, formé Méthode Pilates- certifié méthode Essentrics- certifié yoga- technique de course, musculation, Spinning…etc.

Je suis également disponible pour des entraînements :

• Privé et semi privé: pour l’accomplissement de défis personnels ou sportifs
• Organismes à but non lucratif-  Centres communautaires- Centre de personnes âgées:  organisation d’activité physique, événements
• Corporatif (milieu de travail int./ext.): une bouffée d’air frais pendant l’heure du dîner ou après le boulot
• Événement: échauffement de groupe, activités ludiques, guide pour une ascension, retraite santé, etc.

Courriel : sophie@sophiedeshaies.com
Téléphone : 450 361-2876

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